ดูแลตัวเองในช่วงฤดูฝน

//ดูแลตัวเองในช่วงฤดูฝน

🌦เริ่มเข้าฤดูฝน อากาศเปลี่ยน อาจจะทำให้คุณไม่สบายได้ง่าย และถ้าไม่สบายช่วงนี้ ก็จะยิ่งวิตกกังวลว่าเราจะเป็นโควิดหรือเปล่า? เพราะฤดูฝนจะทำให้เกิดโรคหลายโรคที่มีอาการคล้ายโควิด นั่นเอง 😱
.
โรคยอดฮิตในช่วงหน้าฝน ที่มักจะเจอ ได้แก่
#ไข้หวัดธรรมดา อาการที่ทุกคนต่างเคยเป็น คือ มีไข้ คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม อ่อนเพลีย
#ไข้หวัดใหญ่ มักมีไข้ ไอ จาม ปวดกล้ามเนื้อ ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร
#ไข้เลือดออก มีอาการไข้ ปวดศีรษะ ปวดข้อ-กล้ามเนื้อ อ่อนเพลีย มีผื่นแดงขึ้นตามตัว อาเจียน ถ่ายเป็นสีดำ
ซึ่งโรคเหล่านี้มีความใกล้เคียงกับโรคระบาด #COVID19 ซึ่งมักมีอาการ มีไข้ >37.5 องศา ไอ เจ็บคอ น้ำมูกไหล หายใจเหนื่อยหอบ
.
😄มาเริ่มดูแลตัวเองในวันที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้ ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้ค่า
.
สวมหน้ากากอนามัย ทุกครั้งเมื่อป่วย หรือออกจากบ้าน
รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่เสมอ
แยกของใช้ส่วนตัวกับครอบครั
ล้างมือด้วยสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ หรือน้ำยาฆ่าเชื้อโรค
หลีกเลี่ยงไปยังสถานที่แออั
กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย ภายในบริเวณบ้าน
.
สำหรับใครที่มีอาการป่วยให้รีบไปหาหมอนะคะ จะได้รับการรักษาอย่างท่วงทีนะคะ 😷 #ภูเก็ตพัฒนาเมือง ห่วงใยสุขภาพของทุกท่าน เพราะสุขภาพสำคัญที่สุด เมื่อมีสุขภาพดีแล้ว เรื่องอื่นๆ ก็จะดีตามมาในไม่ช้านี้นะคะ สู้ๆ #phuket #PKCD #PhuketCityDevelopment #COVIDPhuket #COVID19
.
ติดตามข่าวสารของ PKCD: facebook หรือ
Line: @pkcd หรือคลิก https://lin.ee/11CZUWN